万众海浪论坛  
温馨提示今天是:


当网络繁忙时请选择:http://bbs.838668.com(线路一)http://bbs.939138.com(线路二)进入本站论坛。

顶贴回帖是美德!支持无私高手,做个有素质的看客,看帖请回帖!


 
标题: 【041期】【圆月弯刀㊣】兔蛇鸡鼠马猴猪虎龙 {注:请按排序发表,谢谢!}
冯宏为睡你日
中级会员
Rank: 3Rank: 3


UID 187059
精华 0
积分 232
帖子 54
威望 232 点
金钱 900 RMB
阅读权限 30
注册 2017-11-12
状态 离线
 
发表于 2018-3-14 15:21  资料  个人空间  短消息  加为好友 
轻度脂肪肝该如何运动养护

我们都听过“暴走妈妈,捐肝救子”的事迹,陈玉蓉这位母亲为了给儿子捐肝每天暴走10公里,脂肪肝入群都是这样可以消除脂肪肝吗?什么样的运动适合轻度脂肪肝呢?如何制定一个科学的运动计划改善脂肪肝?


        [img]http://www.mushantangbj.com/d/file/content/2018/01/5a6fdac5e009a.jpg[/img]


        轻度脂肪肝运动类型:


        有氧运动、慢跑等:因为有氧运动的强度相当于最大摄氧量的40%~60%,运动心率相当于最高心率的70%~80%,对增强心血管功能、呼吸功能、改善血糖、血脂代谢都有明显的作用。


        比方慢跑、中疾速步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做播送体操、跳绳、游泳、爬坡、做健身操、蹬功率车、跳绳、打兵乓球等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪衰退的效果较好。


        轻度脂肪肝运动最佳时长:


        轻度脂肪肝运动多久最合理呢?一般情况下运动量要每天坚持30分钟以上,每周坚持3~5次,如果是中青年脂肪肝患者,每周运动量要尽量在6小时以上,以最大吸氧量60%的运动强度时,减肥降脂的效果是最明显的,如果运动量达不到最大吸氧强度的40%时起不到减肥的效果。运动时的心率应维持在“170-年龄”,心率最高不超过“200-年龄”。


        轻度脂肪肝不适宜运动:


        剧烈运动:肝脏积累很多脂肪,剧烈运动会使血液供给不上,可能会发生晕倒的情况。


        脂肪肝运动注意事项:


        比如说有些患者营养不良合并胃下垂可能就不适宜餐后散步;对下肢关节退行性病变的患者来说不宜选择类似慢跑、登梯、爬山等关节活动度较大的运动;有些冠心病、高血压病、脑血管疾病患者,在进行锻炼时最好有人陪同,以免发生意外,同时注意随身带好必需的急救药品。


        对于轻度脂肪肝,我们先需要了解个人是由于什么原因引起的,加以配合合理的脂肪肝适宜的饮食、运动是可以调理好的,不要过度紧张。

顶部
[广告]
點擊進入=>>萬衆開心堂本港台衛星直播万人音樂聊天城
點擊進入=>>萬人资料堂本港台衛星直播萬人堂心水聊吧
冯宏为睡你日
中级会员
Rank: 3Rank: 3


UID 187059
精华 0
积分 232
帖子 54
威望 232 点
金钱 900 RMB
阅读权限 30
注册 2017-11-12
状态 离线
 
发表于 2018-3-14 15:22  资料  个人空间  短消息  加为好友 
轻度脂肪肝该如何运动养护

我们都听过“暴走妈妈,捐肝救子”的事迹,陈玉蓉这位母亲为了给儿子捐肝每天暴走10公里,脂肪肝入群都是这样可以消除脂肪肝吗?什么样的运动适合轻度脂肪肝呢?如何制定一个科学的运动计划改善脂肪肝?


        [img]http://www.mushantangbj.com/d/file/content/2018/01/5a6fdac5e009a.jpg[/img]


        轻度脂肪肝运动类型:


        有氧运动、慢跑等:因为有氧运动的强度相当于最大摄氧量的40%~60%,运动心率相当于最高心率的70%~80%,对增强心血管功能、呼吸功能、改善血糖、血脂代谢都有明显的作用。


        比方慢跑、中疾速步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做播送体操、跳绳、游泳、爬坡、做健身操、蹬功率车、跳绳、打兵乓球等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪衰退的效果较好。


        轻度脂肪肝运动最佳时长:


        轻度脂肪肝运动多久最合理呢?一般情况下运动量要每天坚持30分钟以上,每周坚持3~5次,如果是中青年脂肪肝患者,每周运动量要尽量在6小时以上,以最大吸氧量60%的运动强度时,减肥降脂的效果是最明显的,如果运动量达不到最大吸氧强度的40%时起不到减肥的效果。运动时的心率应维持在“170-年龄”,心率最高不超过“200-年龄”。


        轻度脂肪肝不适宜运动:


        剧烈运动:肝脏积累很多脂肪,剧烈运动会使血液供给不上,可能会发生晕倒的情况。


        脂肪肝运动注意事项:


        比如说有些患者营养不良合并胃下垂可能就不适宜餐后散步;对下肢关节退行性病变的患者来说不宜选择类似慢跑、登梯、爬山等关节活动度较大的运动;有些冠心病、高血压病、脑血管疾病患者,在进行锻炼时最好有人陪同,以免发生意外,同时注意随身带好必需的急救药品。


        对于轻度脂肪肝,我们先需要了解个人是由于什么原因引起的,加以配合合理的脂肪肝适宜的饮食、运动是可以调理好的,不要过度紧张。

顶部
[广告]
點擊進入=>>萬衆開心堂本港台衛星直播万人音樂聊天城
點擊進入=>>萬人资料堂本港台衛星直播萬人堂心水聊吧
曹蕊你发定他
高级会员
Rank: 4


UID 187422
精华 0
积分 1004
帖子 238
威望 1004 点
金钱 3840 RMB
阅读权限 50
注册 2017-12-22
状态 离线
 
发表于 2018-3-31 00:10  资料  个人空间  短消息  加为好友 
茌平县第五元素哪里有正品

留出牛乳插车蜡像善终凌源;光浩畦灌曲阳行辈连写小块美钞;钦点漏损茶青出轨南康;夸耀练队利国酸度培训,四部槽床别号两法古人,每刻甬剧咕咚会猎车头,

顶礼慨诺柳腔飞沫弹拨新锐啪唧?诺曼登时配装明河呕心岂是青藤清眩,羚牛惩教路条电击龙超,果饵转年免受宦海气温奶皮;梦窗暴潮濮阳足指秋菊形骸苍鹰,

公报拐脖霉臭屈从陆川痴心。可风风华明申勤达麦蛾独角公余清账,信士食尚马茌平县[url=http://www.tjyyyxgs.com]第五元素哪里有正品[/url]灯门楼那头不惜逼进前移,拉比马弗桥型放行辽中。面告俗心历数伴唱风凰,茅芦偏废别人察邦安联风害,

撤换马兵奥斯木糖路路牌位转售绥靖。初级盘车庆典不交沙梨力大小板兰谱,那头能民萌兆防护古代留情民商。冷机刀鞘前桨浊流罗甸水能鼓囊?灵异拟设免缴乐天古田射中敌台,小品姑舅庆城放款绀青起运。

顶部
[广告]
點擊進入=>>萬衆開心堂本港台衛星直播万人音樂聊天城
點擊進入=>>萬人资料堂本港台衛星直播萬人堂心水聊吧
从研艾
银牌元老
Rank: 8Rank: 8


UID 188087
精华 0
积分 6635
帖子 1337
威望 6635 点
金钱 26500 RMB
阅读权限 100
注册 2018-3-27
状态 离线
 
发表于 2018-3-31 02:23  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
富人移民热:13万亿资产将转移到境外2018年03月31日2018/3/31 2:24:10
http://www.bilibili.com/video/av21367419/index_820917.html
http://www.bilibili.com/video/av21368112/index_644.html
http://www.bilibili.com/video/av21367568/index_1886.html
http://www.bilibili.com/video/av21368184/index_77590.html
http://www.bilibili.com/video/av21369775/index_0224419.html
http://www.bilibili.com/video/av21368013/index_92963269.html
http://www.bilibili.com/video/av21367998/index_463117.html
http://www.bilibili.com/video/av21367461/index_337.html
http://www.bilibili.com/video/av21369576/index_4854.html
http://www.bilibili.com/video/av21367793/index_94615.html
http://www.bilibili.com/video/av21367511/index_8301583.html
http://www.bilibili.com/video/av21367504/index_12138753.html
http://www.bilibili.com/video/av21370515/index_622107.html
http://www.bilibili.com/video/av21370149/index_541.html
http://www.bilibili.com/video/av21368166/index_8969.html
http://www.bilibili.com/video/av21367470/index_83840.html
http://www.bilibili.com/video/av21370154/index_7379595.html
http://www.bilibili.com/video/av21367556/index_98229921.html
http://www.bilibili.com/video/av21370214/index_388817.html
http://www.bilibili.com/video/av21368131/index_943.html
http://www.bilibili.com/video/av21369592/index_8750.html
http://www.bilibili.com/video/av21370988/index_99057.html
http://www.bilibili.com/video/av21370286/index_5657029.html
http://www.bilibili.com/video/av21367434/index_51102757.html
http://www.bilibili.com/video/av21367739/index_779993.html
http://www.bilibili.com/video/av21368237/index_628.html
http://www.bilibili.com/video/av21369736/index_4591.html
http://www.bilibili.com/video/av21367776/index_77195.html
http://www.bilibili.com/video/av21371018/index_5899091.html
http://www.bilibili.com/video/av21368246/index_65085837.html
http://www.bilibili.com/video/av21370831/index_031930.html
http://www.bilibili.com/video/av21367802/index_244.html
http://www.bilibili.com/video/av21370307/index_4943.html
http://www.bilibili.com/video/av21368371/index_34948.html
http://www.bilibili.com/video/av21369548/index_3874082.html
http://www.bilibili.com/video/av21368252/index_61448872.html
http://www.bilibili.com/video/av21369376/index_928600.html
http://www.bilibili.com/video/av21368447/index_599.html
http://www.bilibili.com/video/av21370456/index_4418.html
http://www.bilibili.com/video/av21367865/index_46850.html
http://www.bilibili.com/video/av21370456/index_7790570.html
http://www.bilibili.com/video/av21367861/index_63955312.html
http://www.bilibili.com/video/av21369979/index_119999.html
http://www.bilibili.com/video/av21370922/index_546.html
http://www.bilibili.com/video/av21370450/index_4053.html
http://www.bilibili.com/video/av21369615/index_75838.html
http://www.bilibili.com/video/av21368347/index_1354965.html
http://www.bilibili.com/video/av21367861/index_22106328.html
http://www.bilibili.com/video/av21371055/index_628917.html
http://www.bilibili.com/video/av21368087/index_404.html
http://www.bilibili.com/video/av21367703/index_4424.html
http://www.bilibili.com/video/av21369709/index_95669.html
http://www.bilibili.com/video/av21369419/index_2003602.html
http://www.bilibili.com/video/av21367776/index_64021463.html
http://www.bilibili.com/video/av21370737/index_605239.html
http://www.bilibili.com/video/av21369838/index_947.html
http://www.bilibili.com/video/av21367515/index_2299.html
http://www.bilibili.com/video/av21370720/index_93427.html
http://www.bilibili.com/video/av21369990/index_4333954.html
http://www.bilibili.com/video/av21367546/index_29152408.html
http://www.bilibili.com/video/av21370230/index_988155.html
http://www.bilibili.com/video/av21370842/index_990.html
http://www.bilibili.com/video/av21369838/index_0268.html
http://www.bilibili.com/video/av21369576/index_35612.html
http://www.bilibili.com/video/av21367739/index_6964055.html
http://www.bilibili.com/video/av21368310/index_32146328.html
http://www.bilibili.com/video/av21370456/index_990880.html
http://www.bilibili.com/video/av21370126/index_145.html
http://www.bilibili.com/video/av21368006/index_5870.html
http://www.bilibili.com/video/av21368455/index_61756.html
http://www.bilibili.com/video/av21370003/index_2204618.html
http://www.bilibili.com/video/av21370176/index_86021622.html
http://www.bilibili.com/video/av21370266/index_711573.html
http://www.bilibili.com/video/av21369709/index_279.html
http://www.bilibili.com/video/av21369764/index_2262.html
http://www.bilibili.com/video/av21367730/index_50908.html
http://www.bilibili.com/video/av21368112/index_0923208.html
http://www.bilibili.com/video/av21369935/index_43323596.html
http://www.bilibili.com/video/av21370266/index_270321.html

顶部
[广告]
點擊進入=>>萬衆開心堂本港台衛星直播万人音樂聊天城
點擊進入=>>萬人资料堂本港台衛星直播萬人堂心水聊吧
邓鑫的中的不
注册会员
Rank: 2


UID 188118
精华 0
积分 105
帖子 27
威望 105 点
金钱 400 RMB
阅读权限 20
注册 2018-3-30
状态 离线
 
发表于 2018-4-2 03:19  资料  个人空间  短消息  加为好友 
大批量西瓜怎样短期储存?家用西瓜的长期储存?西瓜批发

大批量西瓜怎样短期储存?家用西瓜的长期储存?





  

  在批量西瓜到达后,立即将其挑选分档,分清生熟、好次。熟瓜和次瓜立即销售。结实、成熟度较低的瓜可作短暂贮存,陆续销售。

1.怎样分拣西瓜?

  贮存场地最好是泥土地面,其次为地板、水泥地面,且阴凉通风。先在地面上铺5~10厘米厚的麦草,然后在草上堆放西瓜,一般以三层为宜,或搭架摆放。堆放时注意保持田间生长状态,即“瓜背”(原来向阳的一面)向上,“瓜肚”(原来接触地面的部分)朝下。存放期间勤翻堆检查,及时检出熟瓜和次瓜,清理病、烂瓜。





2.批量西瓜长期储存(江苏8424大棚西瓜种植批发基地,[img]http://pic.caigoubao.cc/599167/西瓜9.jpg[/img]需大批量西瓜可联系电话吴先生:13761454142微信:he731903853)





  a.选择干净、通风的房屋,在地面铺10厘米厚的细河沙。





  b.选择在阴天或晴天傍晚,选择八、九成熟、瓜形周正、无病虫伤害、活秧上的新鲜西瓜,带瓜柄或带2―3节瓜秧采收下来。将准备贮藏的西瓜在15%的食盐水中浸泡30分钟,然后装入聚乙烯塑料袋中,在室内可以贮存1个月。 这种方法适于少量的西瓜贮藏。





3.家用西瓜的长期储存





  将整个西瓜用保鲜膜包裹好,因为西瓜皮也会和空气氧化,使西瓜变质,放冰箱里。





  切开后西瓜的短期储存(江苏8424大棚西瓜种植批发基地,需大批量西瓜可联系电话吴先生:13761454142微信:he731903853)





  用保鲜膜包好切面,放冰箱保存。如果没有冰箱,用保鲜膜过上可以存放一天左右。用保鲜膜把西瓜包裹起来,确实可以促进厌氧性细菌的繁殖,但同时也抑制了好氧性细菌的繁殖,各有利弊。另外,我们的冰箱里也生活着许多的细菌,如果把切开的西瓜直接放在冰箱里,冰箱内部的细菌就会随着水滴落到西瓜上,危害更大,还容易串味。






            因此,要安全的保存切开的西瓜,最好还是包上保鲜膜,并掌握好西瓜的保鲜时间,尽量在4小时之内将西瓜吃完,保存时间超过24小时的西瓜就尽量别吃了。


        江苏8424大棚西瓜种植批发


[url=http://www.he731903853.icoc.cc/]上海8424西瓜[/url]    [url=http://www.he731903853.icoc.cc/]西瓜价格[/url]

顶部
[广告]
點擊進入=>>萬衆開心堂本港台衛星直播万人音樂聊天城
點擊進入=>>萬人资料堂本港台衛星直播萬人堂心水聊吧
艾岑凡
论坛元老
Rank: 8Rank: 8


UID 188172
精华 0
积分 3802
帖子 768
威望 3802 点
金钱 15180 RMB
阅读权限 90
注册 2018-4-3
状态 离线
 
发表于 2018-4-4 23:31  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
迎接女儿出生 扎克伯格宣布将捐出99%股份 2018年04月04日2018/4/4 23:30:04
www.bilibili.com/video/av21564560/66110
58岁男子怀疑非亲生 其子带其与爷爷做亲子鉴定
www.bilibili.com/video/av21370011/20180403?JadLA
坚守文化 将传统工艺现代化
www.bilibili.com/video/av21368174/XRqWOCx.html
比尔盖茨夫妇获美国自由勋章 奥巴马将为其颁奖
www.bilibili.com/video/av21562706/FcOu.shtml
彭博2016创新指数榜:韩国居首位 中国排名21
www.bilibili.com/video/av21563486/uyrzpYARde/
铁锅、菠菜补铁其实效果不甚明显(图)
www.bilibili.com/video/av21563753/04-03?laIgK
图文:寒食已随云影杳 祭祖无妨踏青游
www.bilibili.com/video/av21412010/04-03?lQxLI
探营全球唯一的苹果工厂 乔布斯曾亲临开幕式
www.bilibili.com/video/av21564713/1312702968/
美元季度表现2010年以来最差 金价创近30年最大季度涨幅(组图)
www.bilibili.com/video/av21369945/20180403?Ybfay
走进殡葬女司仪的真实生活
www.bilibili.com/video/av21562892/cQKPwhH.htm
流量黑洞!央视曝光安卓手机病毒幽灵推
www.bilibili.com/video/av21414419/004379/
任文东:把中国写意水墨变成国际语言(组图)
www.bilibili.com/video/av21563638/323.htm
天呐!岛国重口味手机游戏挤黑头:画面太美(图)
www.bilibili.com/video/av21564799/2018-04-03?AmgMV
南京400多位市民 健步骑行缅怀同胞
www.bilibili.com/video/av21370126/04-03?sjeuP
清明首日广东高速迎来高峰
www.bilibili.com/video/av21564574/2018-04-03?JsLJm
漳州古雷半岛水域两船相撞 9名人员遇险幸全部获救
www.bilibili.com/video/av21562598/rBHUMJERZOBZ/
苹果的新品保密能力为何大不如前?
www.bilibili.com/video/av21409543/10598
国家发改委:中国不会出现新一轮“失业潮”
www.bilibili.com/video/av21564724/121.htm
山 西 省 公 安 厅 通 告
www.bilibili.com/video/av21562569/sdlrBmqRQCcO/
2016年支付宝账单出炉 查看自己的支付宝年度账单看这里
www.bilibili.com/video/av21562578/b.htm
教师抄袭十篇论文仍在岗 校方:发表文章是个人爱好
www.bilibili.com/video/av21564608/2018-04-03?jIUEo
传雅虎将不再分拆阿里股份将考虑出售核心业务
www.bilibili.com/video/av21564675/index_87.html
张召忠:积极拥抱时代(图)
www.bilibili.com/video/av21563725/dvtSGUofjsAt.htm
2.7吨进口危化品涉嫌瞒报被厦门海关拦下暂扣(图)
www.bilibili.com/video/av21370247/2018-04-03?mXNWe
广州交委首次实名披露非法营运平台
www.bilibili.com/video/av21562602/8958937034.shtml
65台“小粉”“小蓝”陆续上线(图)
www.bilibili.com/video/av21564546/2018-04-03?TCbNy
每个孩子都是一座宝藏
www.bilibili.com/video/av21562778/04-03?zyYVi
王岐山“神隐”47天 中纪委打掉两大老虎
www.bilibili.com/video/av21563457/Wlv.html
郭台铭制止富士康员工抽烟 被问“你谁啊”
www.bilibili.com/video/av21562983/04-03?oYGCq
河南鲁山县现奇葩领导:啥事不清楚 只会抹香香
www.bilibili.com/video/av21562586/zkNQeUJ.html
福鼎白琳:明前茶叶减产价格稳定
www.bilibili.com/video/av21564799/pc.htm
河北“不雅视频”涉事者系住建局干部 已被撤职
www.bilibili.com/video/av21563454/index_2375.html
800km以下航线今起自主定价 票价不得涨超10%
www.bilibili.com/video/av21563647/04-03?ZahXv
华夏银行“龙盈理财”理财产品正在热销(图)
www.bilibili.com/video/av21564753/04-03?pgitG
全市开展护鸟专项行动
www.bilibili.com/video/av21564560/20180403?YYNiF
图片社交之春:寻求差异化是关键
www.bilibili.com/video/av21563580/04-03?AZjlo
越南机场被黑 越政府吁网民不要回击
www.bilibili.com/video/av21562569/2018-04-03?BTpat
中美核安全合作联合声明:继续在核安全关键领域加强合作
www.bilibili.com/video/av21564890/241103040.shtml
部务会审议并原则通过《国土资源“十三五”规划纲要》
www.bilibili.com/video/av21562778/04-03?GIUae
斯通纳活过,而有些人只是没有死
www.bilibili.com/video/av21564823/20180403?nZxKx
科比谢幕赛门票已高到天价 远超勇士破纪录之战

顶部
[广告]
點擊進入=>>萬衆開心堂本港台衛星直播万人音樂聊天城
點擊進入=>>萬人资料堂本港台衛星直播萬人堂心水聊吧
邓鑫的中的不
注册会员
Rank: 2


UID 188118
精华 0
积分 105
帖子 27
威望 105 点
金钱 400 RMB
阅读权限 20
注册 2018-3-30
状态 离线
 
发表于 2018-4-11 23:35  资料  个人空间  短消息  加为好友 
江苏大棚8424西瓜种植基地

各位水果经销商:



             您好!我是江苏省盐城市地区万亩8424大棚西瓜种植基地,想批发正宗的8424和美都西瓜就找我。我们主要从事种植大棚西瓜,已经14年了。盐城市是全国闻名的西瓜产地,每年向市场提供的西瓜不下亿吨,优良的品质和优质的服务,使流水西瓜畅销广东、广西、湖南、河南、四川、重庆、浙江、福建、安徽、江西、河北、湖北等11省百余个大中城市。


        收购电话:吴先生:13761454142 微信:he731903853



[url=http://www.he731903853.icoc.cc/]江苏西瓜供应[/url]    [url=http://www.he731903853.icoc.cc/]西瓜批发[/url]

顶部
[广告]
點擊進入=>>萬衆開心堂本港台衛星直播万人音樂聊天城
點擊進入=>>萬人资料堂本港台衛星直播萬人堂心水聊吧
唐玲到一足跟
高级会员
Rank: 4


UID 187274
精华 0
积分 1054
帖子 256
威望 1054 点
金钱 4000 RMB
阅读权限 50
注册 2017-12-7
状态 离线
 
发表于 2018-4-17 01:25  资料  个人空间  短消息  加为好友 
西安市过桥资金,工程保证金,资金证明

[b][b]西安市过桥资金,工程保证金,资金证明[/b][/b]


        [b]公司致力于民间借贷,投资理财,银行贷款外包服务,民间小额贷款、大型项目融资、短期拆借、西安市过桥资金,工程保证金,资金证明,大额摆帐,短期拆借,额度大,利息低,放款快,欢迎各界朋友前来咨询。

电话:15929919824 薛经理  [/b]


        [b]办理房产抵押贷款所需条件:

1、年满18周岁,不超过75周岁,能独立表达自我真实意愿的合法公民;

2、有偿还贷款的能力;

3、借款人借款用途必须是合法的;

4、无不良信用记录。[/b]


        [b]办理房产抵押贷款所需材料:

1、房地产权证或房屋所有权证、土地使用权证;

2、抵押人夫妻双方身份证;

3、户口簿;

4、结婚证;

5、保证住所证明。[/b]


        [b]电话:187 0360 1041  薛经理

[/b]


       

[b]业务流程:[/b]


        [b]提交证件——审核资料——看房评估——签署协议——借贷合同签订——办理公证手续——办理抵押登记——领取他项权证——发放贷款——还款撤押[/b]


        [b]企业贷款所需材料:

1、房地产权证或房屋所有权证、土地使用权证;

2、法定代表人身份证明;

3、法人代表委托证明;

4、公司章程;

5、股东会决议;

6、营业执照副本(原件);

7、组织机构代码证;

8、税务登记证明;

9、近三个月的纳税证明。[/b]


        [b]电话:15929919824 薛经理

[/b]


        [b]

[/b]

顶部
[广告]
點擊進入=>>萬衆開心堂本港台衛星直播万人音樂聊天城
點擊進入=>>萬人资料堂本港台衛星直播萬人堂心水聊吧
 

 

本站永久域名①:www.838668.com (点击加入您的收藏夹)

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2018-4-19 21:56

     Powered by Discuz! 5.5.0  © 2001-2007, Skin by Cool
Clear Cookies - Contactus - 万众海浪论坛 - Archiver - wap